基礎知識」カテゴリーアーカイブ

断食を行う時の注意

酵素断食は誰でもが安心してできると言う訳ではありません。
何かの病気で治療中の人は必ず医師の指示を仰いで下さい。
また、血糖値が高かったりする人などは、その症状にあったサブリを服用した方が良いかもしれません。
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酵素ダイエットが流行

1.酵素は野菜や果物の栄養が十分含まれている
女性の間において酵素ダイエットが流行りですが、どんな感じで実行すればいいのでしょうか?最初に、酵素で痩せるには、酵素ドリンクを使用するのが一般的なのです。
酵素によるドリンクとは酵素がたっぷりと含まれたドリンクのことで、野菜やフルーツの栄養もたくさん含まれているのです。
ベジーデル酵素液は老舗の酒蔵が昔から受け継がれた伝統の製法で作っています。
原料材料はいっさい切りませんし、全く水を使用せずに製造します。
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中年、中高年ともいいますが、この歳になると、いろいろうまくいきませんね。
体力もがくんと落ちます。
疲労回復も日にちがかかること、、、
それに、立つごとの「よっこらしょ」て自然に口にしてますよ。
それでも、スタイルだけはとダイエットしても、効果がないような、、、
食事制限とかって、よっぽどのことやらないと結果にでないような感じ。よっぽどとは、断食ですよ。でも、これってリバウンンドが本当にきつい。そりゃ考えてみたらそうだ。 続きを読む

中年とは、何かとつらいもの、ダイエットもうまくいかないね

中年、中高年ともいいますが、この歳になると、いろいろうまくいきませんね。
体力もがくんと落ちます。
疲労回復も日にちがかかること、、、
それに、立つごとの「よっこらしょ」て自然に口にしてますよ。
それでも、スタイルだけはとダイエットしても、効果がないような、、、
食事制限とかって、よっぽどのことやらないと結果にでないような感じ。よっぽどとは、断食ですよ。でも、これってリバウンンドが本当にきつい。そりゃ考えてみたらそうだ。食べない、体はエネルギーがほしいのに、、、そして、食べる、体はここぞとばかりにエネルギーや栄養を吸収しようとするわけですよね。
そもそも、中高年になると体が変化することをしりませんでした。ただ、筋力とかが落ちていくぐらい。違うのですね。特に腸内環境というところが決定的。腸内の酵素が減ってしまうと聞きました。
生酵素サプリメントがいいよと聞いたから、興味津々。いろいろググルと、いろんな意見あるんですね。でも、サプリって、自分に合う、合わないがあるので、飲んでみないとこればかりは、わからないと言うことも教えてもらったので、まずは、始めることなんですよね。
そう、この酵素がとても重要なもの。これが減ると新陳代謝が衰える。まさに、老けて行く原因じゃないですか〜。
そこで、サプリメントで酵素を補うといいそうです。当然食べ物でも補えますが、結構大変みたいです。サプリなら、粒やドリンクを飲むだけなので、楽かなと。

 

酵素ドリンクを飲むだけでは痩せられない!

酵素入りのドリンクを飲んでも痩せない方もいます。
いくら痩せるために酵素ドリンクが良いといっても、これだけで劇的に痩せられるわけではありません。
食事を酵素ドリンクに置き換えたり、間食や飲酒を控えめにするといったことも必要なのです。さらに、代謝が上がった分、軽めの運動をしていくのも良いでしょう。
ベジーデル酵素液は歴史ある酒造メーカーが手間ひまかけた伝統の製法で作っています。
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腸と酵素

腸は第二の脳と言われるほどだって知ってました?
神経細胞の数も脊髄に匹敵するほどあってそれが腸内に張り巡らされているそうなんです。
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