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加齢とともに代謝が低下していきます

人それぞれ効果は違いますが、太らない人でも年齢を重ねて行くと、太って来たりする人も中にはいてます。
代謝が少なくなって来て、食べた量のカロリーを消費することが出来ないことが、太る原因になっているということです。
私の場合は、今は新しいことに挑戦していませんが、太りだして来たなと思った時から、いろんなことに挑戦して来ました。

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中年、中高年ともいいますが、この歳になると、いろいろうまくいきませんね。
体力もがくんと落ちます。
疲労回復も日にちがかかること、、、
それに、立つごとの「よっこらしょ」て自然に口にしてますよ。
それでも、スタイルだけはとダイエットしても、効果がないような、、、
食事制限とかって、よっぽどのことやらないと結果にでないような感じ。よっぽどとは、断食ですよ。でも、これってリバウンンドが本当にきつい。そりゃ考えてみたらそうだ。 続きを読む

中年とは、何かとつらいもの、ダイエットもうまくいかないね

中年、中高年ともいいますが、この歳になると、いろいろうまくいきませんね。
体力もがくんと落ちます。
疲労回復も日にちがかかること、、、
それに、立つごとの「よっこらしょ」て自然に口にしてますよ。
それでも、スタイルだけはとダイエットしても、効果がないような、、、
食事制限とかって、よっぽどのことやらないと結果にでないような感じ。よっぽどとは、断食ですよ。でも、これってリバウンンドが本当にきつい。そりゃ考えてみたらそうだ。食べない、体はエネルギーがほしいのに、、、そして、食べる、体はここぞとばかりにエネルギーや栄養を吸収しようとするわけですよね。
そもそも、中高年になると体が変化することをしりませんでした。ただ、筋力とかが落ちていくぐらい。違うのですね。特に腸内環境というところが決定的。腸内の酵素が減ってしまうと聞きました。
生酵素サプリメントがいいよと聞いたから、興味津々。いろいろググルと、いろんな意見あるんですね。でも、サプリって、自分に合う、合わないがあるので、飲んでみないとこればかりは、わからないと言うことも教えてもらったので、まずは、始めることなんですよね。
そう、この酵素がとても重要なもの。これが減ると新陳代謝が衰える。まさに、老けて行く原因じゃないですか〜。
そこで、サプリメントで酵素を補うといいそうです。当然食べ物でも補えますが、結構大変みたいです。サプリなら、粒やドリンクを飲むだけなので、楽かなと。

 

体脂肪が

人生初、酵素ドリンクを奮発して買ってみました。
とにかく痩せたい、綺麗に痩せたい、健康的に。
そして体質改善できれば、こんなありがたいことないと思います。

ネットで色々調べて、一番評価が良かったのが、コスミックエンザイム。
そのへんの、糖蜜液に酵素原料を少し混ぜただけの、酵素飲料に似せた飲料とは違う、酵素原液99%以上で、香料不使用の商品なんだそう。
だったら買わないわけにはいきませんよね。 続きを読む