酵素ドリンクを飲む効果は?

酵素ドリンクで置き換えダイエットが流行しています。
酵素はタンパク質の一種なので、酵素ドリンクを飲むのは、アミノ酸を摂るということになります。


生物はタンパク質、糖分、脂肪などの材料からできていて、酵素はタンパク質の一種で、すべてのタンパク質はアミノ酸という物質が連なってできています。

肉や魚などのタンパク質を食べると、からだのなかでアミノ酸とつながりタンパク質が分解されて小腸などで吸収されていきます。
そのアミノ酸は「おいしい!」と感じるもとであり、いろんなアミノ酸の「おいしさ」があります。

グルタミン酸は、昆布の出汁から抽出したもの「うまみ」
テアニンは玉露の旨味
グリシンは甘味や総合的なおいしさに関係
アルギニンは味の持続性、複雑さ、コク、風味に貢献

いろんなアミノ酸がありますが、あなたのアミノ酸摂取量は足りていますか?

若い頃気にならなかったところに脂肪がつくようになった
運動後の筋肉痛や疲労の回復が遅い気がする
検診で「肥満」といわれた
減量しても体重が元に戻りやすい
筋肉が落ちた気がする
生活習慣病が気になる
ダイエット中である
疲れがなかなかとれない
運動のパフォーマンスを上げたい
何となく老けた気がする
運動中のスタミナが続かない
肌のハリがなくなった気がする

該当する項目があったら、アミノ酸摂取量が足りないということになります。

ですから、いきいき酵素が、いいんですね。いきいき酵素