スリム化成功した人のお勧めしている堅実な痩身術を考える

体脂肪を減らした事が明らかにわかる例に、お腹まわり痩せが挙げられます。下腹部辺りをスリムにさせる結果がうまくできた達人たちは、何のプロセスを用いて痩身することが出来たのでしょうか。失敗しなかった例は、自分にとって希望につながるアドバイスとなるでしょう。 続きを読む

ここに注意します

酵素ダイエットって良いことばかり言われていますが、
もちろん、注意しないといけないポイントはあります。
そもそも断食なので、やり方を間違えると危険ですらあります。
そのあたりを書いていこうと思います。 続きを読む